Yoga og mindfulness i Hellas

Når: 6. - 13. september 2021

Pris: fra 12 995,- pr. person

Avreise fra Oslo

 
Høsten 2021 kan du bli med Eva Katrine Thomsen og Frøydis F. Hansvik til vakre Nidri i Hellas for en uke fylt med yoga og mindfulness. Dette er reisen for deg som er nysgjerrig på yoga og som ønsker å lære hva yoga er, og for deg som allerede praktiserer yoga. Invester i en uke der du kan tillate deg selv å rette fokus innover og lytte til din egen kropp. Gi deg selv en magisk uke du sent vil glemme!
 

• Hotell med fantastiske yoga fasiliteter
• To erfarne og populære yogainstruktører
• Frokost inkludert

Påmelding

I løpet av uken får du utforske kontrastene mellom stillhet og bevegelse, tanker og følelser og å gi og å ta imot. Den daglige yogapraksisen kombineres med både spennende og lærerike foredrag. Dette er en uke med mindfulness, pusteøvelser og sosiale aktiviteter i herlige omgivelser. Du vil lære ulike teknikker for hvordan du kan oppnå mental balanse, styre fokus og løse opp spenninger i kroppen. Gi deg selv en magisk uke du sent vil glemme!

Program for reisen:

I løpet av uken i Hellas vil du kunne delta på daglige morgen- og ettermiddagsklasser i tillegg til ulike foredrag om mindfulness, yoga og mental trening. Én dag er aktivitetsfri. Fullt program for uken kommer på mail før avreise, men under sees et tentativt opplegg.
 

I prisen inngår:

• Flyreise t/r (Oslo)
• Mat ombord på flyet
• Transport til og fra hotellet
• Hotellovernatting 7 netter
• Frokost hver dag
• To yogaklasser daglig
• Lærerike foredrag
• Erfarne instruktører
• Klimakompensasjon
• Avbestillings- og endringsbeskyttelse

Valgfrie tillegg:

Tillegg for å bo alene (fra 4 700,-), Reiseforsikring (384,-), Halvpensjon (1 300,-)

Spørsmål og ytterligere informasjon

Har du spørsmål om innholdet og turen, kontakt Eva Katrine Thomsen
www.evakatrine.com/

Følg Eva Katrine Thomsen og få inspirasjon

Instagram: @evakatrineth @inspartum

Hvem passer turen for?

Denne yogareisen passer for absolutt alle. Uansett om du er nybegynner eller praktiserer yoga jevnlig, vil denne reisen gi deg lærerik utvikling og uforglemmelige minner. Yogaklassene har åpent nivå, og alle får individuell oppfølging ut fra eget utgangpunkt. I tillegg lærer du hva mindfulness er og hvordan du kan bruke dette effektivt i hverdagen. I løpet av uken vil du bli guidet trygt gjennom en rekke ulike yogaklasser – både dynamiske, lekne og utfordrende timer, til roligere og mer meditative klasser. Du får også mulighet til å delta på foredrag om yoga, mindfulness og mental trening.

Romfordeling:

For at reisen skal være både rimelig og sosial kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig, men vi har et begrenset antall enkeltrom.