Trening i ferien
Føler du behov for å røre litt på deg i løpet av ferien finnes det flere treningsmuligheter på O.B.C. Tren på egen hånd i treningsstudio eller bli med på en gruppetreningstime ledet av SATS-utdannede instruktører. Begge deler er inkludert i prisen. Hotellpersonalet kan også gi deg tips til løperuter i nærheten av hotellet.
Aktiv ferie
- SATS-timer med utdannede instruktører
- Velutstyrt treningsstudio
- Aqua Fitness i bassenget
- Løperuter i nærheten av hotellet
- Personlig trener
Aktivitetsprogram
Eksempler på aktiviteter du kan delta på en helt vanlig dag på O.B.C.*
09.00 - Vinyasa Yoga
11.00 - Beach volleyboll
12.30 - Aqua Fitness
16.00 - Crosstraining
17.15 - Core
* Aktivitetene og antall økter pr. dag varierer fra hotell til hotell
Mer om trening på O.B.C.
Gruppetrening
I samarbeid med SATS tilbyr vi gruppetreningstimer som Core, Tabata, Yoga og Crosstraining (tilbudet kan variere fra hotell til hotell). Alle treningstimer er inkludert og aldersgrensen er 15 år.
Aqua Fitness
Hopp ut i bassenget og bli med på Aqua Fitness! Våre instruktører leder aktiviteten med entusiasme og glede. Dette er antakelig Sunwing Family Resorts mest populære aktivitet blant alle kategorier og alle aldersgrupper.
Aqua Tabata
Aqua Tabataer en høyintensiv treningsøkt som foregår i vannet. Den kombinerer prinsippene for Tabata-trening, som innebærer korte intervaller med intensiv trening etterfulgt av korte hvileperioder.
Treningsstudio
Alle våre O.B.C. har et treningsstudio der du kan trene på egen hånd. Du finner informasjon om hvilket treningsutstyr som finnes på hvert enkelt hotell. Noen av hotellene tilbyr også Fitness Together, der barn og foreldre kan trene sammen.
Barnepass mens du trener
Nå har du muligheten til å delta på utvalgte gruppetreningstimer mens barnet ditt blir tatt hånd om av vårt barneklubbpersonale. Du kan fokusere på treningen din i ro og fred, og barnet ditt kan delta på morsomme bevegelsesaktiviteter. Tilbudet gjelder for barn i alderen 3–11 år og vil være tilgjengelig et par ganger i uken. Begrenset antall plasser.
Yoga
Yogatrening bidrar til å berolige kropp og sjel samtidig som du trener smidighet, styrke og balanse. Prøv våre ulike yogatimer, for eksempel Yin Yoga, som er en rolig og skånsom yogatime som øker fleksibiliteten og gir deg indre ro. Vinyasa Yoga er en dynamisk form for yoga inspirert av det tradisjonelle Vinyasa Yoga-systemet, eller Power Pilates, som er en morsom, svett og energisk pilatestime som virkelig vil utfordre musklene dine.
Trening på rommet
Elsker du å trene på egen hånd i ferien? Nå slipper du å fylle kofferten med treningsutstyr. Bestill vår treningspakke - det ligger klart på rommet ved ankomst. Pakken inneholder yogamatte, treningsstrikker i lett, medium og hard motstand, excertube medium og glidematter, sammen med en oversikt over ulike øvelser. Utstyret brukes i løpet av oppholdet og legges igjen ved avreise. Trening i ferien kan ikke bli mer praktisk og enklere enn dette!
Bestill en PT i ferien
På Ocean Beach Club har du mulighet til å kickstarte treningen i ferien! Med en personlig trener får du hjelp til å skreddersy treningen din basert på dine egne forutsetninger. Uansett hva slags mål eller tidligere erfaring du har bidrar en PT til å gjøre treningen mer effektiv og motiverende.
Mer informasjon om personlig trening
Tennis
På utvalgte O.B.C. finnes det tennisbaner der det er kostnadsfritt å reserverer tid. Racketer kan leies og baller får du kjøpt i Mini Market.
Golf
Når du bor på O.B.C. på Gran Canaria har du nærhet til noen av øyas beste golfbaner. For eksempel mesterskapsbanen Anfi Tauro Golf eller Lopesan Meloneras Golf, rett vest for Maspalomas-fyret.
Sportsaktiviteter
Flere dager i uken arrangerer aktivitetsvertene diverse sportsaktiviteter på utvalgte O.B.C. Aktuelt program finner du i Holiday Planner på hvert hotell.
Vårt personale
Vi er svært stolte av medarbeiderne våre – uten dem hadde vi ikke vært noe. På konsepthotellene våre er det ekstra viktig å finne de rette menneskene til treningsavdelingene. Derfor ser vi etter inspirerende, profesjonelle og energiske instruktører som brenner for å skape gode treningsopplevelser.
Medarbeiderne våre er nøye utvalgt fordi de spiller en avgjørende rolle i å bygge sterke og engasjerte team. Vi setter pris på ulikheter, for sammen gjør de oss sterkere. I treningsteamene våre snakker alle medarbeidere nordiske språk, fordi vi vet at tydelig kommunikasjon er nøkkelen til trygghet.
Utdanning
Alle som jobber med trening hos oss har instruktørutdanning i bunn, og gjennomfører omfattende, intern SATS-utdanning før de begynner å jobbe. Den foregår på et av konsepthotellene våre, slik at deltakerne får en mest mulig realistisk opplevelse. Her lærer de om verdiene våre, timene vi tilbyr og sikkerhetsrutiner. Dermed er de godt forberedt og klare til å levere treningsøkter av høy kvalitet for gjestene våre – uansett nivå eller treningsbakgrunn.
