Ving Camp Rhodos: Funksjonell trening og Yoga

Vi legger opp til to daglige Functional Fitness-økter på Black Box Factory, samt én rolig og avspennende yogatime på hotellet. Morgenøktene er utholdenhetsbaserte og gir deg en energifylt start på dagen, mens ettermiddagsøktene har fokus på teknikk, styrke og læring – ofte i en workshop-preget form. I løpet av uken arrangerer vi også spesialiserte workshops hvor vi går i dybden på sentrale øvelser som handstand walk, back squat, deadlift og pull-ups. Her får du god tid til å jobbe med teknikken din, stille spørsmål og få individuell veiledning. For å sikre tett oppfølging deles gruppen ofte i to under øktene. Du velger selv hva og hvor mye du ønsker å delta på.

Treningsreisen passer for alle – uansett alder, nivå eller erfaring. Du trenger verken å være i toppform eller ha trent Functional Fitness eller CrossFit før. Vi tilrettelegger for at alle skal føle seg trygge, utfordret og inkludert. Er du nybegynner, er dette et perfekt sted å starte. Er du erfaren, får du muligheten til å finpusse teknikken og få verdifulle innspill fra dyktige trenere.

Vi legger stor vekt på personlig oppfølging og et inkluderende miljø. Reisen byr på støtte, glede og mestring – og er like mye en sosial opplevelse som en treningsuke. Du blir kjent med likesinnede, får faglig inspirasjon og kommer hjem med ny energi.

All trening er nøye planlagt for å gi deg maksimalt utbytte – både fysisk og mentalt. Du skal lære, utvikle deg og ha det gøy, uansett utgangspunkt. Dette er mer enn bare en treningsreise – det er en investering i egen helse, kunnskap og motivasjon.

Sunwing Kallithea Beach

Sunwing Kallithea Beach er kjent for sin nærhet til alt, noe som gjør det til et populært valg blant gjestene våre. Hotellet ligger i vakre, frodige omgivelser rett ved stranden på Rhodos' nordøstkyst – perfekt for en avslappende ferie med ekte gresk atmosfære.

Les mer om Sunwing Kallithea Beach

Pris fra: 16.995,- per person i delt rom

Valgfrie tilvalg, pris per person:

• Bo alene i 1-romsleilighet FAMILY, balkong mot havet: fra 18.795,-
• All Inclusive: 3.100,- (pristillegg for oppgradering fra halvpensjon)
• Avbestillingsbeskyttelse 399,-
• Heldekkende reiseforsikring 498,-

Vær oppmerksom

• Max. 32 deltakere på reisen
• Reisen gjennomføres ved 25 deltakere
• Ingen forkunnskap kreves
• Det er ingen trening på hjemreisedagen
• Deltakere som ankommer sent på ankomstdagen, med avreise fra Bergen, vil gå glipp av velkomst og første treningsøkt. Det gis ingen prisreduksjon som følge av dette.
• Deltakere må være fylt 18 år for å kunne delta
• Skatter & avgifter er ikke inkludert i prisen: Greske myndigheter har miljøskatt på hotellovernattinger. Skatten varierer avhengig av offisiell hotell- eller leilighetsklassifisering og skal betales direkte til hotellet ved innsjekking, normalt med kontanter. Vær oppmerksom på at Vings klassifisering av hotell og leiligheter kan variere fra den offisielle, som er grunnlaget for størrelsen på skatten. Hotellets offisielle klassifisering er 4 stjerner; miljøskatten er 10 euro per rom eller leilighet per natt. Vi tar forbehold om endringer i skatter og avgifter.

Spørsmål og ytterligere informasjon

E-post: Trening@ving.no
Telefon 23 15 58 80 (mandag – fredag kl. 10 – 14)