Yogainspirasjon på Kapp Verde med Ellen Johannesen
Når: 4.–11. februar 2027
Hvor: Oasis Salinas Sea, Sal, Kapp Verde
Pris: fra 18.495,–
Avreise fra: Oslo
Påmeldingsfrist: 4. november 2026
Bli med til Kapp Verde på en inspirerende yogareise med en en av norges beste instruktører, tilpasset både nybegynnere og viderekomne. Dagene byr på energigivende morgenøkter, rolige ettermiddagsøkter og tid til avslapning ved stranden. Her får du fordype deg i yoga, meditasjon og egenutvikling i vakre omgivelser.
Ellen Johannesen inviterer til Kapp Verde for en uke med påfyll og inspirasjon til din yogapraksis. Enten du er en erfaren yogi eller regner deg mer som nybegynner, inviterer Ellen deg til å knytte en dypere forbindelse til deg selv gjennom yoga, meditasjon og bevegelse. Her er du i trygge hender med en erfaren instruktør som tilpasser praksisen til ditt nivå. Øktene veksler mellom dynamisk energigivende yoga om morgenen og roligere økter med vekt på pust og tilstedeværelse på ettermiddagen. Du blir gradvis guidet gjennom meditasjon og avspenning, noe som skaper en helhetlig balanse i praksisen.
På Kapp Verde bor vi rett ved stranden og følger naturens egen rytme: vi gjør yoga ved soloppgang og roligere økter på ettermiddagen. Noen dager samles vi til meditasjon ved solnedgang og spiser middag sammen på stedets restauranter.
På fritiden kan du rusle langs strendene, nyte solen og badeliv, dra på en utflukt, eller ta turen inn til Santa Maria og se på det fargerike folkelivet.
Turen passer for deg som har noe erfaring med yoga og som ønsker å lære mer. Det er ingen krav til noe spesielt nivå, men snarere at du har interesse og åpenhet og ønsker å utvide in yogapraksis. Her får du prøve forskjellige ting, både energisk yoga, myk yoga, yogateknikk og meditasjon.
Inkludert i prisen:
- Flyreise t/r fra Oslo lufthavn
- Standard flymat
- 15 kg innsjekket bagasje
- Transport t/r flyplass og hotell
- Overnatting i delt rom
- Frokost
- Trening med instruktør
Valgfrie tillegg:
- Tillegg for å bo alene fra 4.100,– NB! Begrenset antall!
- Avbestillingsbeskyttelse 499,–
- Reiseforsikring 867,–
- All Inklusive 3.140,–
Program
Hver dag har en enkel og behagelig rytme, hvor du selv bestemmer tempoet:
Morgen: Vi starter dagen med 90 minutter yoga ved stranden.
Dag: Tid til å nyte – sol, bading, bok, avslapning eller kanskje spa?
Ettermiddag: En ny yoga med fokus på teknikk og ulike temaer – som pust, hofter eller skuldre. Vi tar oss god tid til tilpasning, ro og avspenning.
Vi gjør mye av det samme hver dag, men treningen tilpasses deg og ditt nivå. Alle kan være med – enten du er nybegynner eller erfaren. Du får individuell veiledning og støtte underveis.
Instruktøren
Ellen Johannesen
Ellen er en erfaren og anerkjent yogalærer med over 30 års erfaring med praktisering og undervisning i Norge og internasjonalt. Hun har bakgrunn fra Ashtanga yoga, er utdannet danser og har studert i Kathmandu, hvor hun også grunnla yogastudioer med fokus på individuell oppfølging. I dag holder hun lærerutdanninger og retreater, og underviser med fokus på å tilpasse praksisen til hver enkelt og skape en dypere kroppslig og mental forståelse.
Som lærer bruker hun sin lange erfaring til å tilpasse yogapraksisen til den enkelte: vi har alle en unik historie som preger hvordan vi beveger oss og opplever oss selv. Yoga kan hjelpe oss til bedre å forstå dette og derfra finne vår “beste praksis.” Det viktigste er ikke hvordan yogapraksisen ser ut, men hvordan den kjennes!
Hotell
Oasis Salinas Sea
På Oasis Salinas Sea bor du i lyse rom eller suiter og kan tilbringe dagen i solen ved bassenget eller havet. På stranden nedenfor hotellet er solsenger og parasoller inkludert og her finner du også hotellets kombinerte strandbar og restaurant. Hotellets egne verter arrangerer aktiviteter på dagtid og underholdning nesten hver kveld. I treningsrommet kan du trene på egen hånd, og for litt ekstra velvære kan du unne deg et besøk og kanskje en massasje i hotellets spa. For hotellets yngste gjester finnes det et delvis solavskjermet barnebasseng samt en internasjonal barneklubb. Oasis Salinas Sea har flere restauranter og barer, og tilbyr All Inclusive til deg som ønsker en ekstra behagelig ferie.
Les mer om Oasis Salinas Sea
Viktig å vite
For at reisen din skal bli så bra som mulig, er det viktig at du leser informasjonen under Viktig å vite før reisen med Ving.
Her har vi samlet generell informasjon som gir deg de riktige forventningene før reisen.
Les mer om reisemålet: Her
Flytider
Avreise fra Oslo lufthavn torsdag 4. februar kl. 08.00, ankomst Sal kl. 13.30
Avreise fra Sal torsdag 11. februar kl. 15.00, ankomst Oslo lufthavn kl. 00.10 (fredag 12. februar)
Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.
Hvem passer reisen for?
Turen passer for deg som har noe erfaring med yoga og som ønsker å lære mer. Det er ingen krav til noe spesielt nivå, men snarere at du har interesse og åpenhet og ønsker å utvide in yogapraksis. Her får du prøve forskjellige ting, både energisk yoga, myk yoga, yogateknikk og meditasjon.
Skatter & avgifter
På Kapp Verde har de en turistskatt som må betales på stedet. Beløpet er ca. 2,50 euro pr. person pr. natt, og må betales av alle f.o.m. fylte 16 år, for maksimum ti netter pr. hotell. Bor du på flere hotell (f.eks. en uke på ett hotell og en uke på et annet) betales skatten på hvert av hotellene, men for maks. 10 netter pr. hotell. Skatten betales direkte til hotellet og er ikke inkludert i reisens pris. På noen hotell må skatten betales ved ankomst, mens andre hotell tar betalt ved avreise. En del hotell aksepterer kortbetaling, men da tilkommer en avgift på ca. 3,5 %. Andre hotell tar kun kontanter, og vi anbefaler deg derfor å ta med det.
Vær oppmerksom på at
- Max. 20 deltakere på reisen
- Reisen gjennomføres ved 15 deltakere
- Ingen forkunnskap kreves
- Husk at medbringe egen yogamåtte
- Deltakere må være fylt 18 år for å kunne delta
Kontakt oss
For spørsmål om yoga og program på turen kontakt med Ellen: elljohan@online.no
For spørsmål om fly og hotell, ta kontakt med Ving på: temareiser@ving.no
