Yogareise til nydelige Lefkas

Program for uken:

I løpet av uken får du utforske kontrastene mellom stillhet og bevegelse, tanker og følelser og å gi og å ta imot. Den daglige yogapraksisen kombineres med spennende og lærerike workshops. Dette er en uke med mindfulness, pusteøvelser og sosiale aktiviteter i herlige omgivelser. Du vil lære ulike teknikker for hvordan du kan oppnå mental balanse, styre fokus og løse opp spenninger i kroppen. Gi deg selv en magisk uke du sent vil glemme!
I løpet av uken vil du kunne delta på daglige morgen- og ettermiddagsklasser, i tillegg til workshop om grunnleggende teknikker i yoga, pust og yoga nidra. Én dag er aktivitetsfri. Fullt program for uken sees under (med forbehold om endringer).

Hvem passer denne turen for?

Denne yogareisen passer for absolutt alle. Uansett om du er nybegynner eller praktiserer yoga jevnlig, vil denne reisen gi deg lærerik utvikling og uforglemmelige minner. Alle yogaklassene har åpent nivå og du får full frihet til å skape din egen yoga på matta. I tillegg lærer du hva mindfulness er og hvordan du kan bruke dette effektivt i hverdagen. I løpet av uken vil du bli guidet trygt gjennom en rekke ulike yogaklasser – både dynamiske, lekne og utfordrende timer, til roligere og mer meditative klasser.

Romfordeling:

For at reisen skal være både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.

Flytider:

Avreise Oslo Lufthavn mandag 9.september kl. 16.55, ankomst Preveza kl. 21.25
Ankomst Oslo Lufthavn mandag 16.september kl. 12.15, avreise Preveza kl. 14.50

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.