Yogareise til vakre Nidri med Johanna

Når: 24. mai - 31. mai 2021

Pris: fra 11 520,-

Avreise: fra Oslo

 
Velkommen til en uke med yoga og mindfulness i vakre Nidri i Hellas. Johanna Fredriksson byr på to daglige yogaklasser i avslappende atmosfære ved havet, bryggekanten eller hotellets egen yoga shala. Mer informasjon Unn deg selv påfyll for kropp og sjel, en god start på sommeren som garanterer masse energi og inspirasjon. Yogaklassene fokuserer på fysisk praksis, meditasjon, pusteøvelser og stressreduksjon. Turen passer både for deg som er nybegynner og for deg som allerede praktiserer yoga. Er du erfaren får du anledning til å fordype deg i din egen praksis, og nye yogaentusiaster får utforsket alle de positive fordelene ved treningsformen.Mindre informasjon

💛 Hotell med fantastiske fasiliteter for yoga
💛 Profilert yogainstruktør
💛 Frokost inkludert

 
Påmelding

Her er det best å være tidlig ute med påmelding, denne turen blir fort utsolgt!

Yoga i nydelige omgivelser

Bassenget på hotellet Porto Galini

Stranden nedenfor hotellet

PROGRAM FOR REISEN:

Program for reisen:

Hver dag starter med dynamisk morgenyoga, mindfulness og pusteøvelser. Senere på dagen praktiseres en rolig yogaform, stillhet, meditasjon og avspenning.
Eksempel på en et dagsprogram:

08:00-09.30 Morning Flow /Dynamisk Yoga, pust, meditasjon & avspenning
09.30-11.00 Frokost
11.00-16.30 Sol, bad, restitusjon, egentid
16.30-18.00 Myk Yoga / Yin Yoga pust, meditasjon & avspenning
19.00-20.00 Middag (ikke inkludert i prisen)

HVA ER INKLUDERT?

  • Flyreise t/r (Oslo)
  • Mat ombord på flyet
  • Bagasje (14 + 6 kg)
  • Transport til og fra hotellet
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Frokost
  • Utfyllende yogaprogram og workshops
  • Klimakompensasjon
  • Inkludert avbestillings- og endringsforsikring

Valgfrie tillegg:

  • Tillegg for å bo alene (fra 2 600,-)
  • Reiseforsikring (384,-)
  • Halvpensjon (1 300,-)

INSTRUKTØRENE

Johanna Fredriksson | Ving

Johanna Fredriksson

Johanna har over 25 års erfaring med trening og helse. Hun har praktisert yoga siden 2005, og er i dag RYT200 Foundational Ashtanga Vinyasa Yoga-instruktør, sertifisert innenfor YinYoga og Mindful Restorative Yoga. I tillegg er hun sertifisert innenfor NLP Ledership Practitioner. Johanna driver for seg selv og har startet konseptene SecondLife, og Fresh Start – positiv og varig endring i fokus. Johanna underviser for YogaKi, i bedrifter, og for Idrettens Helsesenter, i tillegg til å arrangere privattimer og holde foredrag og kurs innenfor trening, helse, yoga og endringsprosesser.

MER INFORMASJON

Hvem passer denne turen for?

Gammel eller ung, stiv eller myk, sprek eller utrent, sliten eller energisk, mer eller mindre erfaren Mer informasjon på matten - Velkommen til YOGA CAMP!Mindre informasjon

Romfordeling:

For at reisen skal være både rimelig og sosial kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to om man ønsker Mer informasjon dette. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.Mindre informasjon

Flytider:

Oslo lufthavn Gardermoen/Sunclass Airlines
Avreise Oslo Lufthavn mandag 24. mai kl. 07:20 ankomst Preveza kl. 11.50
Ankomst Oslo Lufthavn mandag 31.mai kl. 15:45, avreise Preveza kl. 13:10

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

NB! Det er inkludert totalt 20 kg bagasje (dette er også inkludert håndbagasje) på denne turen. Hvis du ønsker å legge til flere kilo, kan dette gjøres i påmeldingen.

Spørsmål og ytterligere informasjon

Har du spørsmål om innholdet og turen, kontakt Johanna

Facebook: Johanna Fredriksson Love, Joy & Happiness / Johanna Fredriksson
Instagram: beingyojolife
Internett: Johanna Fredriksson.no

Har du spørsmål om hotell og flyreise:

trening@ving.no