Yogareise til vakre Nidri med Johanna

Når: 23.–30. mai 2021
Hvor: Porto Galini, Nidri, Lefkas i Hellas
Pris: fra 11 360,– pr. person
Avreise fra: Oslo

Velkommen til en uke med yoga og mindfulness i vakre Nidri i Hellas. Johanna Fredriksson byr på to daglige yogaklasser i avslappende atmosfære ved havet, bryggekanten eller hotellets egen yoga shala. Denne turen har Johanna hatt i flere år, og den fylles fort opp. Her gjelder det å være tidlig ute!

  • Hotell med fantastiske fasiliteter for yoga
  • Profilert yogainstruktør
  • Frokost inkludert

Program

Hver dag starter med dynamisk morgenyoga, mindfulness og pusteøvelser. Senere på dagen praktiseres en rolig yogaform, stillhet, meditasjon og avspenning.

Eksempel på dagsprogram:

08:00-09.30 Morning Flow /Dynamisk Yoga, pust, meditasjon & avspenning
09.30-11.00 Frokost
11.00-16.30 Sol, bad, restitusjon, egentid
16.30-18.00 Myk Yoga / Yin Yoga pust, meditasjon & avspenning
19.00-20.00 Middag (ikke inkludert i prisen)

Hva er inkludert?

  • Flyreise t/r inkl. mat på flyet
  • Innsjekket bagasje
  • Transport mellom flyplass og hotell t/r
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Klimakompensasjon
  • Velkomstmiddag
  • Daglig yogapraksis

Valgfrie tillegg:

  • Tillegg for å bo alene (fra 3 000,–) NB! Begrenset antall
  • Endrings-og avbestillingsforsikring (329,–)
  • Reiseforsikring (464,–)
  • Halvpensjon (1260,–)
  • 5 kilo ekstra innsjekket bagasje (140,-)
  • 10 kilo ekstra innsjekket bagasje (315,-)

NB! Det er inkludert totalt 20 kg bagasje (dette er også inkludert håndbagasje) på denne turen. Hvis du ønsker å legge til flere kilo, kan dette gjøres i påmeldingen.

INSTRUKTØREN

Johanna Fredriksson | Ving

Johanna Fredriksson

Johannas yogautdannelse er mangfoldig: Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindful Restorative Yoga, Anti Gravity Yoga, Breathwork, Prananyama og Garuda Foundation. Hun er også NLP Coach.

Johanna reiser verden rundt og arrangerer svært populære retreats og yogareiser hvert år. Til daglig driver hun YogaKi, et lokalt Yogastudio på Nordstrand i Oslo, hvor hun holder kurs og arrangerer eventer og happenings.

Johannas yogautdannelse er mangfoldig: Ashtanga Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Mindful Restorative Yoga, Anti Gravity Yoga, Breathwork, Prananyama og Garuda Foundation. Hun er også NLP Coach. Johanna reiser verden rundt og arrangerer svært populære retreats og yogareiser hvert år. Til daglig driver hun YogaKi, et lokalt Yogastudio på Nordstrand i Oslo, hvor hun holder kurs og arrangerer eventer og happenings.

Mer informasjon

Hvem passer denne turen for?

Unn deg selv en uke med påfyll for både kropp og sjel – en god start på sommeren som garanterer masse ny energi & inspirasjon. Yogatimene fokuserer på fysisk praksis, meditasjon, pusteøvelser og stressredusering. Turen passer både for deg som er nybegynner og for deg som allerede praktiserer yoga. Er du erfaren får du anledning til å fordype deg i din egen praksis, og nye yogaentusiaster får utforsket alle de positive fordelene ved treningsformen.

Romfordeling:

For at reisen skal være både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.

Flytider:

Avreise Oslo Lufthavn mandag 23. mai kl. 07:20 ankomst Preveza kl. 11.50
Ankomst Oslo Lufthavn mandag 30.mai kl. 23.35, avreise Preveza kl. 21.00

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

OM HOTELLET

Porto Galini

Porto Galini er et flott hotell som ligger vakkert til i grønne omgivelser i en skråning melllom Nidri og Nikiana. Herfra har du fantastisk utsikt mot fjellene på det greske fastlandet. Du kan slappe av i Porto Galinis spa, ved bassenget eller på hotellets egen strand.

Porto Galini er et flott hotell som ligger vakkert til i grønne omgivelser i en skråning melllom Nidri og Nikiana. Herfra har du fantastisk utsikt mot fjellene på det greske fastlandet. Du kan slappe av i Porto Galinis spa, ved bassenget eller på hotellets egen strand.

Kommentarer fra tidligere tur:

Reisen var sydd sammen helt perfekt i forhold til flytid. Det gikk raskt til hotellet og vi fikk hele dagen på hotellet hjemreisedagen, helt topp. Instruktøren gjorde reisen til at den ble en fantastisk opplevelse. Engasjement, inkluderte alle i gruppen og noen helt fantastiske yogatimer. Vil være med til neste år om opplegget og instruktør er den samme. Takk!
Mona M, deltager på Yoga til Nidri 2019

Superfornøyd med yogaen. Johanna gjennomfører timene veldig godt forberedt og ser hver enkelt av oss i timene. Hun gjør så mye ekstra for at vi skal ha best mulig utbytte av yogatimene og var tilgjengelig på kveldene ved middagene!
Gerd N, deltager på yoga til Nidri 2019

Spørsmål og ytterligere informasjon

For spørsmål om yoga og program på turen kontakt johanna.fredriksson@gmail.com

For spørsmål om fly eller hotell - trening@ving.no

Bærekraftig valg

Klimakompenserte reiser

Vi klimakompenserer alle flyreiser uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på Sunwing Family Resorts, Ocean Beach Club eller Sunprime Hotels. Det samme gjør vi med busstransporten på reisemålet. Bra, ikke sant?

Vi klimakompenserer alle **flyreiser** uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på **Sunwing Family Resorts**, **Ocean Beach Club** eller **Sunprime Hotels**. Det samme gjør vi med **busstransporten** på reisemålet. Bra, ikke sant?
Nødvendige informasjonskapsler hjemmesiden brukelig ved at de aktiverer grunnleggende funksjoner som sidenavigasjon og tilgang til sikre områder av nettsiden. Hjemmesiden vil ikke fungere optimalt uten disse informasjonskapslene.
Funksjonelle informasjonskapsler gjør det mulig å lagre informasjon om hvordan hjemmesiden ser ut eller oppfører seg. Som f.eks. språket du velger og regionen du befinner deg i. Disse er nødvendig for at siden skal fungere optimalt.
Statistiske informasjonskapsler samler informasjon om brukerne og hjelper oss til å forstå samhandlingen mellom brukeren og hjemmesiden.
Markedsførings-cookies brukes til å spore brukernes aktivitet på hjemmesiden. Hensikten er å vise annonser som er relevante og engasjerende for den enkelte brukeren, og dermed mer verdifulle for utgivere og tredjeparts-annonsører.