Sølve og Marius inviterer deg til en uke med treningsfest på Gran Canaria!

Når: 01.-08.februar 2025
Hvor: Gran Canaria, Sunprime Atlantic View
Pris: fra 18 260,-
Avreise fra: Oslo, Ålesund, Haugesund, Stavanger, Bergen (+ 1000,-), Trondheim (+ 1000,-) og Tromsø (+ 500,-)
Påmeldingsfrist: 01.oktober 2024

Har du lyst til å være med på en treningsreise med livets gladgutter?
På den kaldeste og mørkeste tiden i Norge, kan du i februar 2025 bli med Sølve og Marius til Gran Canaria. Denne turen passer for deg som liker trening som gjør deg glad!
Vi skal i fellesskap nyte gode måltider og fine samtaler. Disse gutta kan å kombinere aktiviteter og samtidig nyte alt det fine i livet. Vi garanterer at lattermusklene får trent seg i løpet av uken, i tillegg til annen morsom og variert trening.

  • Profilerte instruktører
  • Frokost og middag hver dag
  • Velg mellom flere treningstimer hver dag

Dette er inkludert i prisen:

  • Flyreise t/r inkl. mat på flyet
  • Innsjekket bagasje (fra 15 til 25 kg, sjekk hva som gjelder din reise i bekreftelsen)
  • Transport mellom flyplass og hotell t/r
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Halvpensjon (frokost og middag)
  • Mulighet til å være med på flere treningstimer hver dag

Valgfrie tilegg pr.person:

  • Tillegg for å bo alene 5100,-
  • Endrings-og avbestillingsforsikring 499,-
  • Reiseforsikring 464,-
  • All Inklusive 1855,-

Gjengen fra 2022!

Deilig å trene ute sammen!

Bungee er en av timene på programmet

Fine treningsfasiliteter

Her er alle velkommen!

Program

Hvilke treningstimer kan du møte denne uken?

  • Cardio Energy
  • Dance Your Ass Off
  • Tabata Intervall Training
  • Minibands Workout
  • Dance Aerobic
  • Butt & Bobler
  • Power Høypulsstep
  • Functional Strength
  • Styrke & Core
  • Morning Run & Swim
  • Mobility & Flex
  • Core Boost
  • Bungee Training
  • Walk & Jog
  • Eurovision Høypuls
  • Diva Dance
  • Step Aerobic

Andre ting å glede deg til (frivillig for de som ønsker):
Håndplukkende restaurantbesøk (ikke inkludert i reisens pris)
Solide shoppingmuligheter både i Maspalomas og i nærområdene.

Detaljert ukeprogram vil bli sendt på mail nærmere avreise.

INSTRUKTØRENE

Instruktør Marius Baklid

Marius Baklid

Marius har jobbet i treningsbransjen siden 2009, han er utdannet sykepleier og personlig trener, i tillegg til en rekke instruktørutdannelser. Når du ikke finner Marius løpende som gledesspreder på Universitetssykehuset i Oslo, deler han treningsmagi i gruppesalen på SATS Sjølyst. Han leverer et bredt spekter innen gruppetrening, og hans visjon og glede er å skape treningsglede og treningseffekt som gir helsegevinst. Marius er opptatt av å motivere og by på seg selv!

Instruktør Sølve Sundrehagen

Sølve Sundrehagen

Sølve er utdannet innen fysisk aktivitet og ernæring, sertifisert personlig trener og gruppeinstruktør. Med over 20 ulike trenerutdannelser i boks byr han på både kunnskap og kreativ treningsglede under sine økter. Han jobber fulltid med trening både online i egen treningsportal og offline på treningssenter i Tønsberg. Sølve brenner for glimt-i-øyet-coaching, og latteren sitter løst under disse øktene. Helt siden 2010 har han jobbet med treningsreiser og eventer både nasjonalt og internasjonalt, og dette gjenspeiles i trygghet og erfaring på treningsfeltet.

Instagram:@solvesundrehagen

Mer om turen

Hvem passer turen for?

Turen passer for deg som liker leken trening til god musikk, som vil senke skuldrene på tur med to trivelige fyrer, og skape gode minner du kan ta med deg hjem. Du trenger ikke å være i superform for å delta, på denne turen får du varierte økter for alle gjennom hele uken, og du trener så mye, eller så lite du vil. Dette er en sosial tur hvor du alltid er invitert til å delta, men trenger du alenetid, pause med shopping, eller bare en ekstra time på øyet, så er det også fullt mulig.

Reise alene?

Du kan velge å bo alene mot et tillegg i prisen, eller du kan du velge å dele rom med en annen deltaker av samme kjønn. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.

Om hotellet

Sunprime

Sunprime Atlantic View

Sunprime Atlantic har perfekt beliggenhet i populære Playa del Inglés, med kort avstand til restauranter, butikker og flere av øyas golfbaner. Fine bassengområder med oppvarmede utendørsbasseng, gode treningsfasiliteter og smakfull mat og drikke på hotellet. Her skal vi kose oss!

Spørsmål og ytterligere informasjon

For spørsmål om trening og program på turen kontakt jorn_solve@hotmail.com

For spørsmål om fly eller hotell - trening@ving.no