Seniortur til Palma

Seniortur til Palma

Når: 15. – 23. september 2020
Hvor: Sunprime Waterfront, Mallorca
Pris: fra 11.795,-
Avreise: Oslo og Trondheim

Bli med på en innholdsrik og aktiv ferie i vakre Palma på Mallorca! Du velger selv om du vil reise sammen med noen eller på egen hånd. Dagene og treningsøktene tilpasses både gruppen og den enkelte. I løpet av uken blir det lagt opp til forskjellige typer trening som passer for alle, som styrke- og balansetrening, pilates, aerobic, og hyggelige gåturer, i tillegg til sosiale utflukter og middager. Du velger selv hva du vil være med på.


Påmelding

Inkludert i prisen:

  • Flyreise t/r
  • Mat om bord på flyet
  • Bagasje
  • Transport til og fra hotellet
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Frokost
  • Velkomstmiddag
  • Profesjonell instruktør med erfaring i å trene seniorer
  • Klimakompensasjon inkludert
Valgfrie tillegg:
  • Tillegg for å bo alene (fra 3.900,-)
  • Avbestillingsforsikring (245,-)
  • Reiseforsikring (384,-)
  • Halvpensjon (1.030,-)
  • All Inclusive (2.355,-)

Mer om turen:

Hvem passer turen for?

Turen passer for godt voksne som kunne tenke seg en innholdsrik og aktiv ferie.

Eksempel på ukesprogram

Dette er bare et eksempel. Fullstendig program for uken sendes ut to uker før avreise. Vær oppmerksom på at utgifter knyttet til utfluktene (som inngangsavgift til katedralen o.l.) ikke er inkludert og dekkes av den enkelte deltaker.

Dag 1
16.00 Informasjonsmøte og gjennomgang av ukens program
17.00 Vi starter uken med en lett «Bli kjent økt»
19.00 Velkomstmiddag

Dag 2
08.30 Lett gåtur
Dagstur til stranden med felles lunsj
16.00 Pulstrening til musikk
16.30 Balanse- og kjernetrening

Dag 3
08.30 Dynamisk tøying
16.00 Sirkeltrening
20.00 Fellesmiddag i nærområdet

Dag 4
Dagstur til Palma og katedralen
16.00 Pulstrening til musikk
16.30 Balanse- og kjernetrening

Dag 5
08.30 Gåtur med lette intervaller på stranden
16.00 Sirkeltrening
16.40 Dynamisk tøying

Dag 6
08.30 Pilates
16.00 Pulstrening til musikk
19.30 Fellesmiddag i Palma

Dag 7
"Sovemorgen"
16.00 Ønskereprise

Dag 8
Hjemreise

Romfordeling:

Reiser du alene og ikke har noen å dele rom med? For at reisen skal være både rimelig og sosial har du mulighet til å velge å bo med en tilfeldig deltaker. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.

Flytider:

Oslo lufthavn Gardermoen/Sunclass Airlines
Avreise: Tirsdag 15.september kl. 07.15, ankomst Palma kl. 10.40
Ankomst ved hjemreise: tirsdag 22.september kl. 15.35, avreise fra Palma kl. 12.10

Trondheim Lufthavn Værnes/Sunclass Airlines
Avreise: Tirsdag 15.september kl. 07.00, ankomst Palma kl. 10.55
Ankomst ved hjemreise: tirsdag 22.september kl. 16.30, avreise fra Palma kl. 12.20

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

Møt instruktøren

Helle Knutson Aase

Helle Knutson Aase

Helle har en bachelorgrad i folkehelsearbeid, og jobber som personlig trener og gruppeinstruktør. Hun har ledet seniortimer de siste 11 årene.

– Seniortreningen er noe av det mest givende jeg gjør. Det er så interessant å se hvor mye utbytte nettopp denne gruppen har av trening. I tillegg ser jeg treningsgleden, samholdet og energien til deltagerne. Det inspirerer meg like mye hver gang!
Helle Knutson Aase

Spørsmål og ytterligere informasjon

Lurer du på noe om turen? Ikke nøl med å ta kontakt med Helle på helleaase@gmail.com.

Har du spørsmål om flyreisen eller hotellet, kan du kontakte oss i Ving på trening@ving.no eller ved å ringe 23155880.

Bærekraftig valg

Klimakompenserte reiser

Vi klimakompenserer alle flyreiser uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på Sunwing Family Resorts, Ocean Beach Club eller Sunprime Hotels. Det samme gjør vi med busstransporten på reisemålet. Bra, ikke sant?