PT-tur til populære Mallorca

Når: 1. juni – 8. juni 2021

Pris: fra Oslo: 13 560,-, fra Trondheim: 14 010,-

Hvor: Sunprime Waterfront, Palma Mallorca

 

Suksessen fortsetter!

PT- Trip arrangerer en ny treningsreise til populære Mallorca – et perfekt sted for trening, sol og avslapning. Konseptet bygger på å gi deg så mange verktøy som mulig for å gi deg mer kunnskap om din egen kropp, trening og kosthold.
Mer informasjon Hele ukens program er lagt opp slik at treningen blir tilpasset hver enkelt deltagers behov, uansett treningsbakgrunn. 
For at dine personlig trenere skal kunne følge deg og dine behov i løpet av uken er det kun plass til 18 deltakere på denne turen. Uken starter og avslutter med individuelle samtaler for at du skal få så mye som mulig ut av turen.
Mindre informasjon

💛 Personlig oppfølgning av erfarne instruktører
💛 2 økter hver dag
💛 Frokost og middag hver dag er inkludert

Påmelding
Max 18 plasser på denne turen.

På denne treningsreisen får du tett oppfølging.

Treningen tilpasses den enkeltes behov.

PROGRAM FOR REISEN:

Treningsopplegg

Hver dag starter med en felles treningstime. Treningsopplegget er tilpasset slik at kroppen skal klare å prestere maksimalt ved hver treningsøkt.
Vi jobber med styrketrening i form av bootcamp/sirkeltrening, corestabilitet, intervalltrening, fleksibilitetstrening, kettlebell og teknikk i basisøvelser. Fokus er på kvalitet og at alle når sitt fulle potensial i alle aktivitetene.

Program:

  • 6 morgenøkter i liten gruppe med to personlige trenere
  • 12 mer dyptgående kurs i små grupper på ettermiddagen
  • 2 workshops for å få en større forståelse av opplegget og planlegging av treningen og kostholdet ditt
  • Variert trening skreddersydd for deg i et inspirerende konsept
  • Innledende personlig samtale for best mulig tilpasning av treningsopplegg og oppfølgingssamtaler i slutten av uken

HVA ER INKLUDERT?

  • Flyreise t/r
  • Bagasje
  • Transport til og fra hotellet
  • Hotellovernatting 7 netter i delt rom
  • Easy Checkin på hjemreisen
  • Frokost og middag hver dag, inkludert drikke
  • PT-timer i gruppe
  • Personlig samtale og oppfølging
  • Workshop

Valgfrie tillegg:

  • Tillegg for å bo alene (fra 2 800,-)
  • All Inclusive 1 445,-
  • Rom med havutsikt fra 1 650,-

INSTRUKTØRENE

Oskar

Oskar har jobbet som personlig trener på Elixia Colosseum siden høsten 2012. Han har spilt ishockey i 17 år og har bygget opp en stor del av erfaringen med variert trening herfra. Han studerte lederskap i ett år og tok PT-eksamen på Axelssons Gymnastiska Institut i 2012.

Pelle

Pelle har jobbet som personlig trener siden 2007, og har jobbet på Elixia Colosseum siden 2009. Han er utdannet folkehelseviter med mastergrad i folkehelse og har også studert idrettspsykologi og pedagogikk. Pelle er også foreleser i ergonomi, kosthold, helse og trening.
  
E-post: jollik83@hotmail.com

MER INFORMASJON

Hvem passer turen for?

Treningsreisen passer for alle, uansett alder, mål og treningsgrunnlag. Treningen utformes Mer informasjon nemlig etter hver enkelt deltakers bakgrunn og forutsetninger. Det blir gjennomført en innledende personlig samtale, og deretter blir du plassert i treningsgrupper med variert trening basert på nivå. Den tilpassede treningen utføres i små gruppe for at hver enkelt deltaker skal oppnå større forståelse for hver øvelse og kroppen generelt. De personlige trenerne har lang erfaring og gjør det mulig å tilrettelegge opplegget for spesielle behov og/eller begrensninger.Mindre informasjon

Romfordeling

For at reisen skal bli rimeligere og mer sosial, kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Mer informasjon Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.Mindre informasjon

Flytider

Oslo Lufthavn/Sunclass Airlines
Avreise Oslo Lufthavn tirsdag 1.juni kl. 07.15, ankomst Palma kl. 10.40
Ankomst Oslo Lufthavn tirsdag 8.juni kl. 15.35, avreise fra Palma kl. 12.10

Trondheim Lufthavn Værnes/Sunclass Airlines
Avreise Oslo Lufthavn tirsdag 1.juni kl. 07.00, ankomst Palma kl. 10.55
Ankomst Oslo Lufthavn tirsdag 8.juni kl. 16.20, avreise fra Palma kl. 12.20

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

Hotellet du skal bo på: