Pia Seeberg og Maren Erdvik

Pia Seeberg og Maren Erdvik

Treningstur med Pia Seeberg og Maren Erdvik til Kypros

Når: 23. - 30. august 2019
Hvor: Sunwing Sandy Bay Beach, Kypros
Pris: fra 11.375,- pr. person
Avreise: fra Oslo og Stavanger

I løpet av denne treningsuken på Kypros venter svettefester, bootcamps og løpetreninger, teamøkter, mental trening og workshops i grunnleggende styrketrening. Dette er turen for treningsmotiverte jenter i alle aldre!

Se også treningsreisen med Pia og Maren til Rhodos mellom den 19. - 26. mai.


Påmelding

I prisen inngår:

  • Flyreise t/r
  • Mat ombord på flyet
  • Transport til og fra hotellet
  • Hotellovernatting 7 netter
  • Frokost
  • Velkomstmiddag
  • 2 profesjonelle instruktører
  • Fullt treningsprogram
Valgfrie tillegg:
  • Tillegg for å bo alene (fra 3.300,-)
  • Avbestillingsforsikring (245,-)
  • Reiseforsikring (384,-)
  • Halvpensjon (1.160,-)
  • All Inclusive (3.540,-)

Mer om turen:

Maren Erdvik og Pia Seeberg er begge kjente treningsprofiler og deres viktigste mål er å spre treningsglede og kunnskap til norske jenter. Målet med treningsreisen er at du skal komme hjem med en rekke fine opplevelser i bagasjen, men også kunnskap du kan bruke når du er tilbake på norsk jord.

Hvem passer turen for?

Turen er spesialtilpasset jenter, og passer for motiverte jenter i alle aldre. Du er glad i å bevege kroppen din, og setter pris på å lære mer om hvordan du kan bli i bedre form, spise bedre og ha det bedre. Du trenger ikke ha mye erfaring med trening, da opplegget tilpasses til alle nivåer.

Reise alene? For at reisen skal bli både rimeligere og mer sosial, kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet. Ønsker du å bo alene er det selvsagt også fullt mulig.

Eksempel på program

08.00: En forfriskende morgentur og dynamisk stretching på stranda.
10.00: Felles frokost
12.00: Treningsøkt der vi varierer mellom styrketrening, bootcamps og ulike sirkler, CrossFit-inspirerte økter, intervaller og langkjøringer.
14.00-17.00: Tid til å gjøre du hva du vil, for eksempel å ligge langflat på solsenga med jevnlige dupp i havet.
17.00: Foredrag
18.00: Frivillig kveldsøkt
20.00: Middag og mingling

Merk deg at alt er frivillig, så det er helt opp til deg selv hva du ønsker å være med på. Alle er på sin egen ferie, og du vet best hva du og kroppen din har lyst til.

Detaljert program kommer på mail ca to uker før avreise.

Flytider:

Oslo Lufthavn
Avreise fra Oslo fredag 23 august kl. 07.15, ankomst Kypros kl 12.40
Ankomst Oslo fredag 30.august kl. 17.45, avreise fra Kypros kl. 14.10

Stavanger Lufthavn
Avreise Stavanger fredag 23.august kl. 07.00, ankomst Kypros kl. 12.30
Ankomst Stavanger fredag 30.august kl. 17.10, avreise fra Kypros kl. 13.25

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

Pia Seeberg

Pia Seeberg er utdannet fysisk og mental trener, brenner for at alle hun møter skal få verktøyene de trenger til å bli sin egen PT. Pia jobber som PT og mental trener, instruktør, foredragsholder og alt-mulig-potet innen treningsbransjen. Hovedstolpene er alltid; fysisk og mental trening. Pia trene deg i blant annet bootcamps, sirkeltrening, løpeøkter, SOMA MOVE, morgenturer og kjernetrening, i tillegg til inspirerende foredrag om mental trening, fysisk trening, stress, press og kosthold.

Maren Erdvik

Maren er utdannet personlig trener, ernæringsveileder og sykepleier. Hun ble utdannet personlig trener i 2012 og har siden det jobbet både fulltid og deltid som PT. Hun har også kurs i flere ulike gruppetreningskonsepter. Maren skriver en av Norges største treningsblogger på fitliving.blogg.no, og bruker mye av tiden sin på dette. Hun jobber også som PT på Solsiden PT-senter i Kristiansand. Maren er opptatt av gleden og energien man får av trening og det skinner gjennom i alt hun gjør.

Spørsmål og ytterligere informasjon

Har du spørsmål om turen, send gjerne mail til Pia eller Maren.
Pia@blidinegenpt.no
marenerdvik@hotmail.com

Spørsmål om hotell og flyreise:
trening@ving.no