Funkygine og funkytwins
Utsolgt!

FUNKY TRENINGSCAMP!

Når: 24. april - 1. mai 2020
Hvor: Sunwing Sandy Beach, Kypros
Pris: fra 11.495,-
Avreiseflyplass: Oslo

Bli med Funkygine og Funkytwins på treningsreise!

Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte treningsprofiler og i april 2020 drar hun og hennes tvillingbrødre Emil og Silas til Kypros for å arrangere en treningsreise.
Det blir en varierende, spennende og utfordrende uke med en rekke ulike treningsformer. Dette er en tur for alle som er glad i å trene og liker å bli pushet!

Vi tilrettelegger slik at du blir utfordret og fulgt opp på ditt eget nivå. Det er ønskelig at du har trent litt før.


Utsolgt

I prisen inngår:

  • Flyreise t/r
  • Mat på fly t/r
  • Transport til og fra hotellet.
  • Bagasje
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Frokost
  • Velkomstmiddag inkludert drikke
  • Profilerte instruktører
  • Variert treningsprogram hver dag
  • Miljøkompensasjon

Valgfrie tillegg:

  • Bo alene (fra 2.000,-)
  • Avbestillingsforsikring (245,-)
  • Reiseforsikring (384,-)
  • Halvpensjon inkludert drikke (1.220,-)
  • All Inclusive (3.530,-)

Program

Dagene vil inneholde minst 2 treningsøkter, og i løpet av turen har du fått testet ut:

Kroppsvekttrening
Trening kun med egen kroppsvekt - tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Par-trening
Trening sammen med partner kun med egen kroppsvekt eller partnerens kroppsvekt. Det vil være øvelser både inspirert av styrketrening og turn og akroyoga – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Sirkeltrening
Treningstime som trener store deler av kroppen gjennom et variert utvalg av øvelser. Vi forflytter oss fra stasjon til stasjon kun med korte pauser mellom hver – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå. Kombinasjon av øvelser med og uten vekter.

HIT-trening
Trening med høy intensitet der kun deltakerne selv setter begrensing på intensiteten. Trening bare med egen kroppsvekt eller enkelt utstyr – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Bootcamp
Stor variasjon av øvelser hvor vi varierer mellom høy og lav intensitet – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Team Bootcamp
Vi jobber i grupper med en rekke ulike øvelser. Intensiteten varierer mellom høy og lav – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Mobilitet
Vi kombinerer dynamisk og statisk bevegelighetstrening – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Boksing
Vi jobber to og to sammen og prøver oss på basic boksekombinasjoner. En utfordring for både styrken og kondisjonen – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Løpsintervaller
Ulike fartsleker og intervaller med variert varighet – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Minibands
Ulike øvelser for hele kroppen med minibands – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Romfordeling:

For at reisen skal være både rimelig og sosial kan vi plassere deltakere på rom sammen to og to. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.

Reise alene? På denne reisen er du kun så alene som du selv ønsker. Du kan dele rom med en annen deltaker, eller betale ekstra for å bo i enerom. Du vil alltid ha noen å spise middag med, eller du kan trekke deg tilbake om du foretrekker det.

Flytider:

Avreise Oslo Lufthavn fredag 24. april kl. 07.15, ankomst Kypros 12.40
Ankomst Oslo Lufthavn fredag 1. mai kl. 17.45, avreise fra Kypros 14.10

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

Instruktørene:
Funkygine

Funkygine

Jørgine er utdannet personlig trener ved Norges Idrettshøyskole. Hun har tatt kostholdsfag og studerer nå Trening og kreft. Hun driver en av Norges mest populære treningsblogger og er Norges desidert største treningsprofil på Instagram.
Hun har holdt utendørs bootcamp i Ålesund i to år og driver også hovedsakelig med egenvektstrening.

Emil og Silas Vasstrand (Funkytwins)

De er nyutdannede personlige trenere gjennom Norges Idrettshøyskole og har fra ung alder hatt en brennende interesse for trening. De har begge vært i forsvaret og har med seg mange spennende øvelser og treningsformer derfra. Det siste året har de gjennomført en rekke treningseventer sammen med Jørgine.

Spørsmål og ytterligere informasjon

trening@ving.no

Bærekraftig valg

Klimakompenserte reiser

Vi klimakompenserer alle flyreiser uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på Sunwing Family Resorts, Ocean Beach Club eller Sunprime Hotels. Det samme gjør vi med busstransporten på reisemålet. Bra, ikke sant?