Treningstur med Funkygine!

Når: 12.–19. august eller 19.–26. august 2022
Hvor: Sunwing Sandy Beach, Kypros
Pris: fra 12 775,–
Avreiseflyplass: Oslo

Bli med Funkygine og Funkytwins på treningsreise!

Jørgine Massa Vasstrand er en av Norges mest profilerte treningsprofiler og i august 2022 drar hun to uker til Kypros for å arrangere treningsreise sammen med sine brødre Silas og Emil Vasstrand. Søsknene er kjent for sine spenstige øvelser, en mildt sagt imponerende kroppskontroll og ukens varierte utvalg av treningstimer vil garantert gi deg masse inspirasjon og glede.

Vi tilrettelegger slik at du blir utfordret og fulgt opp på ditt eget nivå, men det er ønskelig at du har trent litt før.

Uke 1: 12. - 19. august er uken du kan ta med familien på ferie, og i tillegg få en skikkelig inspirerende, sosial og morsom treningsuke. Treningsopplegget er det samme begge ukene, men denne uken vil det være to økter der du kan ta med deg hele familien på en morsom treningsøkt. Utover treningsprogrammet er det ikke lagt opp til aktiviteter, så du kan nyte å være sammen med familien. Du er velkommen til å være med uansett om du reiser med familie, i par eller alene

Uke 2: 19. - 26. august arrangeres igjen den etterlengtede treningsuken med Funkygine og tvillingene Funkytwins. Variert, morsomt og inspirerende treningsprogram med velkomstmiddag inkludert i prisen, og felles middager på kveldstid for de som ønsker det.

Uansett hvilken uke du velger å delta på, blir det en varierende, spennende og utfordrende uke med en rekke ulike treningsformer. Dette er en tur for alle som er glad i å trene og liker å bli pushet!

Treningsprogram

Dagene vil inneholde minst 2 treningsøkter, og i løpet av turen har du fått testet ut:

Kroppsvekttrening
Trening med egen kroppsvekt.

Par-trening
Trening sammen med partner kun med egen kroppsvekt eller partnerens kroppsvekt. Det vil være øvelser både inspirert av styrketrening og turn og akroyoga.

Sirkeltrening
Treningstime som trener store deler av kroppen gjennom et variert utvalg av øvelser. Vi forflytter oss fra stasjon til stasjon kun med korte pauser mellom hver. Kombinasjon av øvelser med og uten vekter.

HIT-trening
Trening med høy intensitet der deltakerne selv avgjør intensiteten. Trening bare med egen kroppsvekt eller enkelt utstyr.

Bootcamp
Stor variasjon av øvelser hvor vi varierer mellom høy og lav intensitet.

Team Bootcamp
Vi jobber i grupper med en rekke ulike øvelser. Intensiteten varierer mellom høy og lav.

Mobilitet
Vi kombinerer dynamisk og statisk bevegelighetstrening.

Boksing
Vi jobber to og to sammen og prøver oss på basic boksekombinasjoner. En utfordring for både styrken og kondisjonen – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Løpsintervaller
Ulike fartsleker og intervaller med variert varighet.

Løpetur for å utforske strandpromenaden
Vi legger opp til ulike distanser og alle kan tilpasse turen til sitt tempo og ønsket distanse.

Minibands
Ulike øvelser for hele kroppen med minibands – tilpasses slik at alle får utfordret seg på sitt nivå.

Instruktører

Funkygine

Funkygine

Jørgine er utdannet personlig trener ved Norges Idrettshøyskole. Hun driver en av Norges mest populære treningsblogger og er Norges desidert største treningsprofil på Instagram. Hun har deltatt på «Skal vi danse» og har sitt eget tv program på TV2 «Funkyfam». Hun har holdt mange treningseventer de siste årene og driver også hovedsakelig med egenvektstrening.

Jørgine er utdannet personlig trener ved Norges Idrettshøyskole. Hun driver en av Norges mest populære treningsblogger og er Norges desidert største treningsprofil på Instagram. Hun har deltatt på «Skal vi danse» og har sitt eget tv program på TV2 «Funkyfam». Hun har holdt mange treningseventer de siste årene og driver også hovedsakelig med egenvektstrening.

Emil og Silas Vasstrand (Funkytwins)

Silas Massa Vasstrand og Emil Massa Vasstrand er begge treningsprofiler med store følgerskarer på sosiale medier. I tillegg er de begge kjent fra den populære serien på TV2, Funkyfam. De har holdt flere treningseventer og dette blir deres andre treningsreise.

Silas Massa Vasstrand og Emil Massa Vasstrand er begge treningsprofiler med store følgerskarer på sosiale medier. I tillegg er de begge kjent fra den populære serien på TV2, Funkyfam. De har holdt flere treningseventer og dette blir deres andre treningsreise.

Foto: Linnea Syversen

Foto: Linnea Syversen

Informasjon

Romfordeling:

Uke 1:
Vi har familierom for opptil 5 personer. Priser for voksne, ungdom og barn kan du se i påmeldingskjema. Passer ikke antall reisende med rom som står oppført kan du ta kontakt med oss på trening@ving.no så vil vi hjelpe deg. Ungdom fra 16 år kan delta på treningreisen.

Uke 2:
Reise alene? På denne reisen er du kun så alene som du selv ønsker. Du vil alltid ha noen å spise middag med, eller du kan trekke deg tilbake om du foretrekker det. Du kan velge å bo alene mot et tillegg i prisen, eller du kan du velge å dele rom med en annen deltaker av samme kjønn. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.

Flytider:

Oslo Lufthavn/Sunclass Airlines
Avreise Oslo Lufthavn fredag 12. eller 19.august kl. 07.15, ankomst Kypros 12.45
Ankomst Oslo Lufthavn fredag 19. eller 26. august kl. 17.55, avreise fra Kypros 14.05

Flytidene kan bli endret. Forhold deg til tidene som står på billetten din.

Hva er inkludert?

  • Flyreise t/r (kun fra Oslo)
  • Mat på fly t/r
  • Transport til og fra hotellet.
  • Bagasje
  • Overnatting 7 netter i delt rom
  • Frokost
  • Velkomstmiddag inkludert drikke (inkludert i uke 2)
  • Profilert instruktør
  • Variert treningsprogram hver dag
  • Miljøkompensasjon

Valgfrie tillegg:

  • Tillegg for å bo alene (fra 3 500,–)
  • Avbestillings- og endringsbeskyttelse (329,–)
  • Goudas Heldekkende Reiseforsikring (464,–)
  • Måltidspakker (fra 1 335,–)

Hotellet

Du er så heldig å få bo på Sunwing Sandy Bay Beach under treningsreisen. Les mer om hotellet her.

Basseng med store solsenger
Sunwing Family Resorts

Sunwing Sandy Bay Beach, Kypros

Sunwing Sandy Bay Beach er vårt mest populære familiehotell på solsikre Kypros. Her kan du velge mellom 6 basseng. Lengter du etter å bade i sjøen er det ikke mer enn 100 meter til den nærmeste stranden – som også er perfekt for snorkling. Krystallklart vann, hvite strender og sol året rundt. Velkommen til Kypros!

Sunwing Sandy Bay Beach er vårt mest populære familiehotell på solsikre Kypros. Her kan du velge mellom 6 basseng. Lengter du etter å bade i sjøen er det ikke mer enn 100 meter til den nærmeste stranden – som også er perfekt for snorkling. Krystallklart vann, hvite strender og sol året rundt. Velkommen til Kypros!

Spørsmål og ytterligere informasjon

trening@ving.no

Bærekraftig valg

Klimakompenserte reiser

Vi klimakompenserer alle flyreiser uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på Sunwing Family Resorts, Ocean Beach Club eller Sunprime Hotels. Det samme gjør vi med busstransporten på reisemålet. Bra, ikke sant?

Vi klimakompenserer alle **flyreiser** uansett flyselskap. I tillegg klimakompenserer vi hotelloppholdet ditt dersom du bor på **Sunwing Family Resorts**, **Ocean Beach Club** eller **Sunprime Hotels**. Det samme gjør vi med **busstransporten** på reisemålet. Bra, ikke sant?
Nødvendige informasjonskapsler hjemmesiden brukelig ved at de aktiverer grunnleggende funksjoner som sidenavigasjon og tilgang til sikre områder av nettsiden. Hjemmesiden vil ikke fungere optimalt uten disse informasjonskapslene.
Funksjonelle informasjonskapsler gjør det mulig å lagre informasjon om hvordan hjemmesiden ser ut eller oppfører seg. Som f.eks. språket du velger og regionen du befinner deg i. Disse er nødvendig for at siden skal fungere optimalt.
Statistiske informasjonskapsler samler informasjon om brukerne og hjelper oss til å forstå samhandlingen mellom brukeren og hjemmesiden.
Markedsførings-cookies brukes til å spore brukernes aktivitet på hjemmesiden. Hensikten er å vise annonser som er relevante og engasjerende for den enkelte brukeren, og dermed mer verdifulle for utgivere og tredjeparts-annonsører.